Jus, кстати , Кость последовал твоей рекомендации и ставлю сейчас 500 теста на 800
болды , пока без иа сегодня сдался завтра гляну ... Венозность и выносливость повысились
, это ещё на фоне 500
дгб и 250 деки ( последняя как принято говорить "для суставов")