здоровый образ жизни

❓❓❓ Три закона о белке.Цель этой статьи проста и понятна – помочь вам достичь ваших спортивных или эстетических целей с помощью трёх простых и научно обоснованных советов по максимально эффективному использованию белка. Потребление белка – это такая популярная тема, что основы могут теряться...

Ли Прист защищает Сэма Сулека от атак со стороны фанатов: "Говорите о чёртовой зависти". "Он просто наслаждается жизнью. Он никого не призывает делать то, что он делает", Ли Прист выступил в защиту Сэма Сулека после негативного внимания со стороны СМИ.Сэм Сулек - молодой и перспективный...

Бодибилдер Эван Центопани раскрывает секреты наращивания мышц и сжигания жира. "Сила важна, потому что, начиная процесс диеты, чтобы сохранить мышцы, нужно тренироваться усердно", объясняет Центопани.Профессиональный бодибилдер IFBB Эван Центопани недавно взял на себя роль специалиста по...

Джефф Ниппард расшифровывает методы, которые «ускоряют» метаболизм Результаты исследования Ниппарда разрушают множество мифов о различных практиках, которые утверждают о чудесных преимуществах.Эксперт по фитнесу Джефф Ниппард и его объективный анализ здоровья и фитнес-практик являются...

Йен Валлир | Биография Канадского монстраЙен Валлир - канадский профессиональный бодибилдер, занявшийся этим видом спорта еще в 2010 году. Благодаря упорному труду, он сумел достичь вершины своего мастерства и теперь каждый год участвует в Mr. Olympia, соревнуясь с самыми лучшими физиками в...

Продолжаем попытки наполнить форум качественным контентом ?N-acetylcysteine (NAC) | Разбираем по крупицамАцетилцистеин, также известный как N-ацетилцистеин (NAC), - это лекарство, которое используется для лечения передозировки парацетамола и для разжижения густого мокроты у людей с...

Арнольд Шварценеггер делится 4 способами улучшения ваших повседневных задач "Австрийский Дуб" предлагает четыре простых совета по созданию прочной основы для повседневной рутины, которая вписывается в занятые графикиЛегендарный бодибилдер Арнольд Шварценеггер регулярно обучает свою огромную...

Арнольд Шварценеггер проводит тренировку, обсуждает сон и алкоголь с комиками Бертом Крайшером и Форчун Феймстером "Без труда не выловишь и рыбку из пруда," - сказал Арнольд Шварценеггер, проводя тренировку с Бертом Крайшером и Форчун Феймстером.Любовь легенды бодибилдинга Арнольда...

Кларенс Росс - КлэнсиРодившийся в Калифорнии, США, Кларенс Росс имел не самое легкое начало жизни. Рано потеряв мать и постоянно меняя приемные семьи, он начал свою жизнь не в самых идеальных условиях.Но настоящая стойкость и решимость Росса перевесили любые мелкие трудности в его жизни и...

Периодическое голодание - луч надежды для ПКЯ? Ответы, основанные на доказательствахСиндром поликистозных яичников (ПКЯ) - это распространенное эндокринное расстройство у женщин в период их репродуктивных лет. Ответственный за различные проблемы, такие как бесплодие или субфертильность...