Рич Гаспари - "Серебряный Рич"
От начинающего культуриста до Зала славы IFBB в 2004 году, Рич общался со многими из величайших спортсменов в истории этого вида спорта.
Он начал участвовать в соревнованиях в 1983 году и получил свою профессиональную лицензию через год. Не прошло и много времени, как он стал занимать высокие места на соревнованиях Mr. Olympia, а позже успешно стал членом Зала славы и предпринимателем.
В данной биографию посвящённой Ричу Гаспари, Мы рассмотрим следующие аспекты:
- Начало пути и профессиональная Рича Гаспари.
- Тренировки и философия Рича Гаспари.
- Питание и диета Рича Гаспари.
- Заключение.
Начало пути и профессиональная Рича Гаспари.
Ранние годы
Родившийся в Нью-Джерси, США, Рич с детства восхищался супергероями комиксов, такими как Бэтмен, Супермен и Халк. Он с раннего возраста увлекся их мускулистыми телосложениями и мечтал построить подобное тело.
Не прошло много времени, как Рич начал читать журналы о бодибилдинге, его страсть к культуризму проявилась в возрасте 12 лет. Восхищаясь Арнольдом Шварценеггером и Лу Ферриньо, он начал искать информацию о том, как развивать свое телосложение.
В этот момент у него диагностировали мононуклеоз, и врач рекомендовал ему начать заниматься силовыми тренировками. В возрасте 15 лет, в 1978 году, Рич впервые пошел в тренажерный зал, решив преодолеть свои слабости и отточить тело своей мечты.
Культуризм
После своего первого года тренировок 6 дней в неделю, Рич приобрел впечатляющие 60 фунтов. Рич посвятил свою жизнь фитнесу, с целью выйти на сцену в качестве участника соревнований.
"Я весил 110, и после года тренировок я поднялся до 170. Так что мое тело очень быстро отреагировало на силовые тренировки. Казалось, я сразу стал более мускулистым".
Первое соревнование
Через 5 лет после начала своего пути в фитнесе Рич выработал мощное телосложение; он чувствовал себя готовым начать участвовать в соревнованиях и принял участие в своем первом шоу - Национальном чемпионате NPC Junior в 1983 году.
Несмотря на свой небольшой опыт, Рич доминировал в тяжеловесной категории, заработав свой первый трофей при дебютном выступлении. Но что более впечатляет, ему было присуждено общее первое место.
Это дало ему толчок, в котором он нуждался, чтобы продолжать жить культуризмом.
Профессиональная карта
Рич не колебался участвовать в большем количестве соревнований; в течение следующего года он выступил еще на 4 шоу, добавив к своей коллекции 3 трофея.
Но на этом все не закончилось.
После победы на Чемпионате мира IFBB среди любителей в 1984 году Ричу была вручена престижная профессиональная карта. Спустя всего год после начала соревновательной карьеры, он стал профессиональным культуристом.
Жизнь профессионала
С 1985 по 1995 год Рич участвовал в целых 28 соревнованиях, занимая высокие места в 6 шоу Mr. Olympia. За этот период он зарекомендовал себя как уважаемый культурист своей эпохи.
Одним из его самых больших достижений была победа на соревнованиях Mr. Universe в возрасте 21 года - он стал самым молодым победителем в истории, побив предыдущий рекорд, установленный Лу Ферриньо (Лу было 22 года, когда он выиграл шоу Mr. Universe).
Отставка
К концу 1995 года результаты Рича на соревнованиях начали снижаться. К 32 годам Рич понял, что его лучшие годы уже позади.
Его последним шоу был IFBB Florida Pro Invitational в 1996 году, где он занял 12-е место. Это не было тем окончанием о котором мечтал Рич, но он оставил после себя блестящую репутацию в индустрии, запомнившись своей трудолюбием и упорством.
Зал славы и предпринимательство
Через два года после ухода из профессионального культуризма Рич принял важное решение создать свою собственную компанию по производству спортивных добавок в 1998 году. Его компания выпустила множество продуктов, от протеиновых порошков до предтренировочных комплексов, став популярным брендом.
В 2004 году карьера Рича как культуриста была отмечена IFBB; он был введен в Зал славы, присоединившись к своим детским героям, таким как Арнольд Шварценеггер и Лу Ферриньо, в престижном списке.
Тренировки и философия Рича Гаспари.
Питание и диета Рича Гаспари.
План питания:
Заключение.
Самая главная вещь которую нам нужно узнать у Рича, это всегда следовать своим амбициям. Он поставил цель в детстве – выковать свою фигуру, похожую на супергероев из комиксов, и он не отказался от этой идеи, став в 1984 году самым молодым победителем в истории соревнований Mr. Universe.
Рич известен своей трудолюбивостью и упорством – с подобным стремлением к успеху вы можете осуществить свои мечты. Всегда ставьте перед собой высокие цели и упорно работайте над их достижением
Megalodon
